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如何克服遗精 具体方法有哪些

来源:淘爱车   浏览量:1   发布日期:2020-03-03

  遗精对于男性的身体是没有什么太大影响的,而且遗精也是男性正常的生理现象。男性如果在日常适当的手淫,适当的将精子排除体外,避免精子的堆积,就不会有遗精的现象。除此之后,还有很多的克服男性遗精的方法,下面就来一一为大家介绍一下。

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  1、改变生活习惯,平时穿纯棉的宽松裤子,由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤,经常清洁外生殖器,保持生殖器的干燥,切勿使温度过高。

  2、正确认识遗精问题,遗精不属于严重现象,而且如果次数过多,不算病态,所以不需要为此太多顾虑,精神紧张反倒会使遗精次数增多。

  3、保证正常的性生活,与伴侣建立正常的性生活频率,如果注意力太容易集中在性问题上,要多给自己生活增加点乐趣,让自己能从性问题中转移。

  4、调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

  5、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

  6、此外,可进行冷水浴的治疗,即每天用冷水冲洗阴囊1---2次,每次2---3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐,调整好作息,减轻心理压力,滑精现象就会慢慢消失。

  以上就是男性克服遗精的几种不错的方法,想必大家已经对克服遗精的方法有所了解了。此外,遗精属于正常现象,不要有心理压力,平时注意戒除不良生活习惯,如果遗精比较频繁,或者是遗精异常就需要去医院检查身体,并且接受治疗。

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